Pourquoi cet atelier ?

L’atelier vidéos bien-être est un e-atelier mettant à disposition des managers des vidéos clés en main afin d’introduire le bien-être au travail auprès des collaborateurs. Au travers de différentes vidéos, les collaborateurs seront amenés à réaliser différents exercices d’échauffement, de respiration, pour apprendre à mieux connaître son corps, mieux gérer son stress, etc.

Cet atelier peut-être un premier pas d’accompagnement vers un coaching à plus long terme.

Le + de l’atelier

• Facilité d’installation (aucune préparation de l’animateur, pas d’équipement spécifique).
• Animation autonome (en petit groupe, en journée sécurité, en atelier voire même en individuel).
• Le bien-être au travail entre dans la vie quotidienne des salariés.
• Des exercices clés en main à reproduire immédiatement.