Pourquoi cet atelier ?
Cet atelier s’articule autour d’un séance visant à acquérir de nouvelles techniques de respiration.
Il apporte du calme et de la sérénité aux participants, mais il permet aussi d’améliorer l’oxygénation du corps et donc la concentration : une bulle d’air et de tranquillité au cours d’une journée très active.
Les + de l’atelier :
Un atelier qui offre la possibilité aux participants de pratiquer et de voir les bienfaits des exercices de respiration qu’ils pourront utiliser dans leur quotidien.
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